В последние годы веломода (мода на велосипеды и прогулки на байках) охватила не только Европу, но и дошла до России. Теперь велосипеды использую не одни только бабушки в поездках в магазин или спортсмены на соревнованиях, но и «обычные» люди. В парках часто можно встретить влюбленные пары, которые катаются на своих или взятых в аренду велосипедах.
Также моду на утренние пробежки часто сменяет мода на вечерние велопрогулки. Девушки сегодня предпочитают скидывать лишние килограммы во время полезных прогулок, а не с помощью изнуряющих диет. Вы не поверите, но это действительно помогает!
Фотографии девушек на велосипедах
Прежде чем отправиться в магазин или бюро велопроката, необходимо решить, какой велосипед подойдет вам больше всего.
Основные виды велосипедов для девушек
1) Городской велосипед – такой транспорт приобретают для поездок за хлебом или недолгих прогулок по парку. Если вы не собираетесь выезжать за город и кататься по бездорожью, стоит обратить внимание именно на этот вариант.
2) Горный велосипед – вы любите выбираться в лес, хотите острых ощущений, участвуя в гонках по снегу, грязи и камням? Такой велосипед вам подойдет.
3) Шоссейный велосипед – вряд ли вам будет комфортно на таком велосипеде за пределами хорошей дороги, но в городе вас никто не сможет обогнать!
4) Велосипед типа BMX — этот велосипед отличается внешне от своих железных родственников и создан для фигурного катания. Новичку сложно будет приспособиться к этой модели, но со временем можно научиться различным трюкам.
5) Складной велосипед – чаще всего эта модель встречается среди детских велосипедов, но сегодня их делают и для взрослых. Такие велосипеды удобно перевозить в багажнике, а значит и менять местность, в которой можно найти новые дороги!
6) Туристский велосипед – модель, совмещающая в себе качества горного и шоссейного велосипедов. Любители велопоходов несомненно оценят этого железного друга по достоинству.
7) Наконец, разные экзотические велосипеды – в магазинах редко можно встретить велосипед, который будет сильно отличаться от собратьев внешне. Но если поискать, то можно найти модель, которая выглядит весьма необычно. Это может быть велосипед с необычно изогнутой рамой или с сиденьем, регулирующимся не как у стандартных моделей.
8) Отдельный вид велосипедов — пляжный: широкие шины у такой модели позволяют с легкостью ездить по песку. На западе часто можно встретить женщин в возрасте на таких велосипедах.
При езде на велосипеде соблюдайте правила дорожного движения, если передвигаетесь по городу и следите за осанкой, чтобы не повредить здоровью.
В первое время не перетруждайтесь и не катайтесь больше двух часов в день, делая перерывы на 10-15 через каждые 10 минут езды.
Не забывайте создавать нагрузку на ноги. Если на велосипеде можно переключить скорость, тогда поставьте такую, чтобы ногам приходилось хотя бы немного давить на педали. Если возможность с переключением скоростей исключена, чаще поднимайтесь в гору, но если чувствуете, что сбилось дыхание, немного пройдитесь.
Удачи здоровья и хорошего настроения на велопрогулках и после них!
Фотографии девушек на велосипедах
